oefeningen
Intapen van platvoeten geeft snel verlichting
Mensen met platvoeten ervaren vrij direct verlichting als hun voeten worden ingetapet. Dat zelfde geldt bij het gebruik van inlegzolen. Mensen die voetoefeningen doen hebben daar in elk geval zo’n acht weken profijt van.
Voetoefeningen helpen bij neuropathie
Mensen met neuropathie voelen minder of zelfs amper met delen van hun lichaam, bijvoorbeeld met hun voeten. Chinese onderzoekers zien dat voetoefeningen patiënten kunnen helpen.
Aanpassen voetstand helpt bij knieartrose
Mensen met knieartrose zijn geholpen als ze de stand van hun voeten aanpassen. Dat laat een onderzoek zien dat Amerikaanse medische specialisten hebben uitgevoerd.
Kijk uit voor ‘vliegtuigtrombose’ (en hoe je het kunt voorkomen)
Artsen waarschuwen dit vakantieseizoen voor ‘vliegtuigtrombose’. Dat kan ontstaan door lang stilliggen of stilzitten, zoals bij een lange vliegreis. Lopen en je voeten bewegen helpen dit te voorkomen.
Handboek voor de kindervoet
‘Handboek voor de kindervoet’ belooft een gids te zijn voor iedereen die wil weten hoe je de gezonde voetontwikkeling van een kind kunt ondersteunen. Het is is een nieuwe uitgave van Voetentraining.
Femke Bol kan goed kaatsen
Femke Bol is een fenomeen in de atletiek. Een van de redenen waarom ze zoveel medailles wint, is dat ze goed kan ‘kaatsen’.
Nieuw boek over aanpak Mortons neuroom
Het nieuwe ‘Handboek voor Mortons neuroom’ helpt cliënten om zonder pijn te lopen.
Ergonomie: doeltreffend aan de slag met oefeningen
In podopost nr. 1, 2019 staat het thema 'Ergonomie centraal. Wil je graag zelf aan de slag met oefeningen die je makkelijk in de praktijk kunt doen om spanningen in je lichaam te voorkomen. Dan hebben we op de website een extra artikel en filmpjes voor je. Of lees je liever hoe een collega op zoek gaat naar oplossingen voor haar triggerfinger? Ook dat kan hier.
