Dat laat een groot literatuuronderzoek zien. Medewerkers van de Universiteit van Teheran (Faculteit van Sportwetenschappen en Gezondheid) in Iran vonden achtentwintig voldoende betrouwbare onderzoeken. In totaal hadden  ze daarmee gegevens van 815 volwassenen met platvoeten. Ze zagen dus dat het tapen van de voeten, inlegzolen en het doen van voetoefeningen tot pijnvermindering leidt. ‘De effectiviteit op lange termijn blijft onduidelijk’, zo concluderen de onderzoekers.

Soms operatie nodig

Bij een platvoet (of pes planus) staat vrijwel de gehele voet plat op de grond. Een gezonde voet heeft een voetboog waardoor de binnenzijde van de voet ongeveer 1,3 centimeter van de grond staat. Niet iedereen met platvoeten heeft daar last van. Bij wie dat wel heeft, gaat het meestal om pijn aan de binnenzijde van de voet. Bij een ‘stugge platvoet’ kan soms een operatie nodig zijn om te zorgen dat de patiënt kan lopen zonder aangepast schoeisel.