Voetenwerk Magazine

Onderzoekers van het Social Brain Lab van het Nederlands Herseninstituut en het Universitair Ziekenhuis Essen (Duitsland) voerden een analyse uit van eerdere studies naar de effectiviteit van aanraking. ‘Het doel van onze studie is om de honderden individuele studies die er zijn te benutten om te identificeren welk type aanraking het beste werkt’, legt professor Christian Keysers, directeur van het Social Brain Lab, uit. ‘Wat als je geen vriend of partner in de buurt hebt om je te omhelzen? Zou aanraking van een vreemde of zelfs een machine ook helpen? En hoe vaak? De studie laat duidelijk zien dat aanraking inderdaad geoptimaliseerd kan worden, maar de belangrijkste factoren zijn niet noodzakelijkerwijs degene die we vermoeden.’

Het is interessant dat het niet uit lijkt te maken door wie je aangeraakt wordt, op wat voor manier dit gebeurt en hoelang het duurt: alles heeft dezelfde impact. Een uitgebreide massage door een therapeut kan net zo effectief zijn als een snelle knuffel van een vriend. Althans, totdat we rekening houden met de frequentie van de interventie. Hoe vaker een aanrakingsmoment, des te groter lijkt de impact te zijn. Een snelle knuffel zou dus potentieel nog meer effect kunnen hebben dan een massage wanneer deze vaker wordt herhaald.

Robots

Opvallend is ook dat interventies met objecten of robots net zo effectief kunnen zijn als aanrakingen door mensen. Tenminste, als het gaat om ons fysieke welzijn. Robot- en objectinterventies blijken minder effectief te zijn voor onze mentale gezondheid. Mentale gezondheidsstoornissen zoals angst of depressie vereisen mogelijk toch menselijke aanraking.

Bron: Nature Human Behaviour / Nederlands Herseninstituut

Dat blijkt uit de jaar- en trendcijfers over de huisartsenspoedposten aangesloten bij Nivel Zorgregistraties Eerste Lijn. Volgens het Nivel is het noodzakelijk om de samenhang tussen enerzijds het toenemende zorggebruik op de SEH en anderzijds de afname op de huisartsenspoedpost beter te onderzoeken.

De afname van het aantal ouderen op de huisartsenspoedpost is al meerdere jaren gaande. Ook het totale zorggebruik via de huisartsenspoedposten is lager dan voorgaande jaren. In 2023 maakte 15,6 procent van de Nederlanders ten minste één keer gebruik van de huisartsenspoedpost, net iets lager dan vorig jaar.

De cijfers over de geboden zorg op de huisartsenspoedposten in 2023 zijn gebaseerd op elektronisch geregistreerde gegevens van 26 huisartsenspoedpost-organisaties, waarmee informatie over ongeveer 10,4 miljoen inwoners beschikbaar is.

Bron: Skipr

In de studie is weefsel van zowel muizen als menselijk weefsel bestudeerd, voor en na inspanning. ‘Het idee dat we het verouderingsproces kunnen omkeren, is iets dat lang als sciencefiction werd beschouwd. Onze bevindingen stellen ons in staat om veel meer te begrijpen over het verouderingsproces’, zegt Riekelt Houtkooper, hoogleraar bij het laboratorium Genetische Metabole Ziekten van Amsterdam UMC. ‘We wilden met ons puzzelstukje weer nieuwe kennis toevoegen aan de atlas over de werking van het verouderingsproces. In onze studie focusten we ons op lipiden, omdat die een belangrijk onderdeel zijn van onze voeding en cruciaal voor het functioneren van onze lichaamscellen’, zegt Houtkooper.

Eén uur lichaamsbeweging per dag

De onderzoekers zagen een ophoping van één type lipide bij zowel oudere dieren als oudere mensen. Om uit te vinden of deze ophoping gewoon ‘hoort’ bij het ouder worden of verminderd kan worden, is gekeken of het niveau afneemt na één uur lichaamsbeweging per dag. ‘Dat bleek zo te zijn. In de spierbiopten van de actieve deelnemers is minder ophoping van dit type lipide te zien, en dat kan duiden op de mogelijkheid om in dit proces in te kunnen grijpen.’

De resultaten van deze studie zijn gepubliceerd in Nature Aging.

Bron: AmsterdamUMC