Deze onderzoekers, verbonden aan het veteraneninstituut in Palo Alto, selecteerden 68 deelnemers met knieartrose. Die groep deelden ze willekeurig in tweeën. De helft kreeg een voor ieder op maat gemaakt advies om hun voeten iets meer naar binnen of juist iets meer naar buiten te richten (een aanpassing van 5 tot 10 graden). Op een loopband trainde ze hierop. De andere 34 deelnemers kregen niet zo’n advies. Na een jaar zagen de onderzoekers het verschil in kniepijn, kniebelasting en in de microstructuur van het kraakbeen.

‘Veelbelovende behandelingsoptie’

In hun conclusies in The Lancet Rheumatology schrijven de onderzoekers: “Gepersonaliseerde aanpassingen van de voethoek verminderen de pijn, verminderen de belasting van de knie en kunnen de progressie van artrose vertragen, waardoor ze een veelbelovende niet-chirurgische behandelingsoptie zijn voor sommige mensen met mediale compartimentartrose in de knie.”