Voor mensen met diabetes is een goede doorbloeding van de huid belangrijk. Een slechte doorbloeding kan namelijk leiden tot complicaties, zoals diabetische voetulcera. Spaanse podologen deden een onderzoek bij dertig mensen. Vooraf deden de ‘voetendokters’ verschillende metingen bij de deelnemers, zoals de doorbloeding van de huid, de bloeddruk in de vingers, enkels en tenen en de hoeveelheid zuurstof in de huid. Vervolgens vergeleken ze de bloeddruk in de enkels en tenen met die in de arm. Na deze metingen liepen de deelnemers vijftien minuten op een loopband met een snelheid van 2,5 km per uur. Achteraf deden de onderzoekers alle metingen opnieuw. Bij mensen met een slechtere doorbloeding keken ze extra nauwkeurig naar de veranderingen.

Op stap!

Na de wandeling bleek dat de doorbloeding in de kleine bloedvaten duidelijk was verbeterd. Vooral de doorbloeding van de huid nam gemiddeld met 15 procent toe. De doorbloeding in de grotere bloedvaten veranderde niet. Bij sommige mensen met een slechtere doorbloeding was de verbetering zelfs 33 procent. Maar de onderzoekers noemen dit niet statistisch significant. Ze komen tot de conclusie: “Deze eenvoudige, niet-farmacologische prikkel kan de doorbloeding van de huid effectief verbeteren bij patiënten met diabetes mellitus, met name bij mensen met een hoog risico op een ulcer.”