hielspoor
Rennen? Het begint bij je voeten
Veel hardlopers hebben een obsessie met ‘goede schoenen’ en vergeten daardoor dat het begint bij de voeten. De Engelse bewegingsdocent Nathalie Limon geeft vier tips om je voeten de aandacht te geven die ze verdienen.
Zoekopdracht ‘fascittis plantaris’ komt steeds vaker voor
Steeds vaker zoeken mensen op internet naar ‘plantar fascittis’ (‘fascittis plantaris’ in het Nederlands). Die zoekopdracht komt vaker voor in de zomer dan in de winter. Dat laat een nieuw onderzoek zien.
Hoe hielspoor de stoep verandert in een hindernisbaan
De blik van de Amerikaan Brandon Hartley op de Nederlandse fietscultuur veranderde volledig toen hij fasciitis plantaris kreeg. ‘Een berucht kruispunt waar tientallen fietsen een voetpad versperden, werd nog verder geblokkeerd door een bakfiets die dwars over het pad geparkeerd stond.’
Wandelblessure 2: ‘Achillespeesontsteking’
In het wandelseizoen loop je een vergroot risico op voetblessures. Pijn aan de achterkant van de enkel of hiel? Dat kan zijn wat we een achillespeesontsteking noemen. Hoe herken je het? En wat doe je eraan?
YOLO! Scan plus computermodel herkent fasciitis plantaris
Een computermodel kan een MRI-scan lezen en zo vaststellen of iemand fasciitis plantaris heeft. Chinese onderzoekers vonden daar een effectieve methode voor.
Nieuwe richtlijn voor behandeling van fasciitis plantaris
Fasciitis plantaris (‘hielspoor’) is officieel niet langer alleen een sportblessure. Een grote groep behandelaars heeft zich gebogen over de beste aanpak van deze voetaandoening en daar een nieuwe richtlijn voor opgesteld.
Veteraan zonder benen vs. president met hielspoor
Een debat in de Amerikaanse senaat tussen minister van Buitenlandse Zaken Marco Rubio en Democratisch senator Tammy Duckworth over het Amerikaanse militair ingrijpen in Venezuela kreeg een pijnlijk vervolg op sociale mediaplatform X.
Fasciitis plantaris lijkt samen te hangen met rugproblemen
Het ontstaan van fasciitis plantaris (‘hielspoor’) lijkt samen te hangen met rugproblemen. Bij herstel zou je je daarom niet alleen op de voet moeten richten, maar ook op training van de (onder)rug.
‘Voorzichtig met blotevoetenschoen’
De ‘blotevoetenschoen’ lijkt een rage. Maar is dit schoeisel voor iedereen geschikt?
Het waarom van klompen
Klompen? Die draag je niet omdat die comfortabel zijn. Want dat zijn ze niet. Die draag je om wie je bent. Zo legt psycholoog in opleiding en columnist Elizabeth Dyer uit.
