strakke kuitspieren
Hardlopers, vergeet je enkels en kuiten niet
Veel langeafstandslopers weten hoe ze zuinig moeten zijn op hun benen, maar vaak vergeten ze hun voeten. In het bijzonder hun enkels en kuiten. En die zijn – voorzichtig gezegd – niet onbelangrijk.
Voeten in nog geen halve eeuw 2 maten gegroeid
Britse voeten worden steeds groter en breder. Sinds 1970 zijn de voeten van de Britten twee maten gegroeid. Dat blijkt uit onderzoek van de Britse College of Podiatry dat is uitgevoerd in het kader van een bewustmakingscampagne over voeten en gezondheid.
