Els Muilwijk (62) is de eerste en vooralsnog enige vrouw in Europa met de zevende dan in karate. Een meestergraad die haar vorig jaar werd toegekend vanwege haar prestaties als karateka en haar verdiensten voor de sport. “Karate doe je vooral met je benen en voeten. En op blóte voeten. Daar moet je dus echt heel goed voor zorgen.”