werkstress
In balans: ‘Ik word rustiger en stiller in mijn hoofd’
Een hoge werkdruk, een agenda die steeds voller wordt, urenlang in dezelfde houding werken. Het vak van pedicure is prachtig, maar kan ook zwaar zijn. In een reeks artikelen nemen we een aantal methodes onder de loep, zoals Chi Neng Qigong.
Column: Week van de Werkstress
Bernadet duikt in het onderwerp 'werkstress': Wisten jullie dat eenderde van het werkgerelateerde verzuim veroorzaakt wordt door werkstress? Daarmee is stress op de werkvloer beroepsziekte nummer 1. Bij langdurige stress is de balans tussen draagkracht en draaglast verstoord. Niet tijdig ingrijpen kan leiden tot diverse lichamelijke klachten, chronische vermoeidheid, burn-out en depressie. Als solistisch werkende pedicure ben je dan in de aap gelogeerd.
