spiermassa
Minder kracht in je tong? Grotere kans om te vallen!
Ouderen die een lage ‘tongdruk’ hebben, blijken een groter valrisico te hebben. Japanse onderzoekers brachten de relatie tussen deze twee zaken in kaart.
Extra inname eiwitten zorgt voor meer spiermassa oudere wandelaars
Dagelijkse inname van extra eiwitten zorgt ervoor dat oudere wandelaars meer spiermassa krijgen. Dat blijkt uit recent gepubliceerd onderzoek van het Radboudumc dat tijdens de Vierdaagse 2017 is uitgevoerd. De inname van extra eiwitten kan een rol spelen om de afname van spiermassa bij ouderen te voorkomen.
